Das Gefühle wichtig sind und ein integraler Bestandteil von dir selbst und der Umgang mit ihnen ein Ausdruck von deiner eigenen Selbstliebe -das ist einfach so. Gefühle zu ignorieren bedeutet dich selbst zu betrügen. Samet Eroglu beschreibt das in seinem Buch „durch Mündigkeit zur Selbstliebe“ sehr umfassend und schildert sehr eindrücklich, wie ein guter Umgang mit Gefühlen aussehen kann.
Ich für mich habe es immer gescheut, diesen Umgang mit den eigenen Gefühlen zu erlernen. Gefühle können einem echten Mann Angst machen. Weiterhin schreibt Eroglu, das der Ursprung der Gefühle einfach deine tiefsten Überzeugungen sind, zu denen du auf welche Art auch immer gelangt bist. Somit führt kein Weg daran vorbei, sich mit den eigenen Gefühlen auseinander zu setzen.
Mein Weg ist der, wenn mich etwas beschäftigt und in mir starke Gefühle erzeugt(wie etwa Angst), möglichst darüber zu schreiben. Ich möchte mich mit diesem Gefühl dann auseinander setzen. Ich habe somit die Möglichkeit, meine Überzeugungen aufs Blatt zu bringen und habe diese dann schwarz auf weiß vor mir liegen. Dies hat mir schon sehr oft geholfen, schwierige Entscheidungen zu treffen und die eine oder andere Krise zu überstehen.
Also Mann, scheue diese schweren Gefühle nicht. Übernimm Verantwortung im Umgang mit den eigenen Gefühlen. Dies kommt dir und deiner Familie zu gute. Vielmehr ist es so, das du deinem Nachwuchs auch den Umgang mit den eigenen Gefühlen vorlebst. Ich glaube, das nix im Leben so einen großen Einfluss hat auf die innersten Überzeugungen wie das, was dein Kind Zuhause vorgelebt bekommt.